Lerntipps von A bis Z
So konnte gezeigt werden, dass bei Erwachsenen die räumliche Wahrnehmungsfähigkeit deutlich verbessert wird, wenn sie über drei Monate wöchentlich eine Stunde jonglierten. Die Wissenschaftler meinen, dass Jonglieren z. B. im Rahmen des Sportunterrichts sinnvoll beim schulischen Lernen eingesetzt werden sollte.
Nicht nur junge Menschen, sondern auch die etwas reiferen Jahrgänge profitieren vom Jonglieren. Jeden Tag 5 bis 10 Minuten Training, und Sie werden merken, wie Sie von Tag zu Tag besser werden.
Regelmäßiges Jonglieren führt zu
- Stressabbau
- erhöht die Konzentrationsfähigkeit
- zu einem besseren Gedächtnis
- verbesserter Feinmotorik
- höherer Reaktionsgeschwindigkeit
- Spass und Lebensfreude
Du ernährst dich vorwiegend vegan bzw. vegetarisch oder im Gegenteil eher vorwiegend von Fleischprodukten, dann benötigst du vielleicht Nahrungsergänzungsmittel speziell fürs Gehirn. Das gilt auch, wenn du über längere Zeit an Magen- bzw. Darmproblemen leidest. Dann solltest du aber unbedingt einen Arzt aufsuchen, um eventuell vorliegende Mangelzustände abzuklären. ...mehr