Kaleidoskop
Das 8 Punkte-Programm für mehr geistige Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf
Die Anforderungen im Beruf und im Alltag nehmen immer mehr zu: Verpflichtungen bei der Arbeit, in der Familie und selbst in der „Freizeit“ wachsen an. Der Terminkalender ist prall gefüllt und trotzdem bleibt vieles liegen. Schnell wird aber aus Anforderungen Stress, Leistungsstress. Dabei fällt auf: Je stärker der Leistungsstress, desto schwerer wird es, dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. Deshalb ist es wichtig, dem Leistungsstress frühzeitig die Stirn zu bieten. Wir empfehlen deshalb, das mentale Aktivierungstrainig 5 bis 10 Minuten täglich durchzuführen, um eine dauerhafte Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit zu erzielen. Mit den folgenden Tipps meistern Sie Ihren Alltag besser und fördern Ihre geistige Beweglichkeit.
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